Метка: Здоровое питание

09Фев/18
sytnyy-zavrak

Лучшие сытные завтраки: невероятные рецепты

Если вы хотите похудеть, важно, чтобы ваш завтрак давал вам достаточно энергии. Нужны сытные завтраки, чтобы у вас не возникало желания перекусить между приемами пищи. Подробнее

22Дек/17
sup-s-brokkoli

Супы для похудения: 5 вкусных и эффективных рецептов

Мы привыкли думать, что первые блюда очень калорийны, но супы для похудения можно приготовить из ингредиентов, которые на самом деле помогут вам потерять вес. Подробнее

28Ноя/17
supchik

2 овощные супы, которые стоит попробовать

Овощные супы очень универсальны. Вы можете добавить практически любой ингредиент, который захотите! Помимо обеспечения витаминами и минералами, они также помогают поддерживать уровень увлажнения. Подробнее

20Окт/17
smachnyj-smuzi-banan-kurkuma

Вкусное смузи из банана и куркумы для очищения печени

Сочетание банана и куркумы создает мощный микс. Он не только улучшает здоровье печени, это может быть очень полезно для успокоения нервной системы. Попробуйте!Печень является самым внутренним органом в организме. Это также один из важнейших органов для здоровья. Подробнее

03Окт/17

Продукты, которые вызывают сонливость после их употребления

Вы чувствуете себя сонными после обеда? Чаще всего это результат потребления определенных продуктов. Если у вас есть такая возможность, лучший способ преодолеть сонливость после еды — короткий сон на 10-15 минут. Подробнее

14Сен/17
muka_i_kolos

Вредно ли употреблять мучные изделия вечером?

Есть мнение о том, что все потребленное на поздний ужин, остается в теле. И это действительно возможно, если идти спать сразу после еды. Тогда организм не имеет возможности переварить потребленное.

Подробнее

11Сен/17
rezanaya_i_celaya_morkov'

Удивительные свойства моркови

Благодаря огромному разнообразию витаминов и минералов, которые содержатся в моркови, она является прекрасным пищевым продуктом и не менее хорошо подходит для наружного применения. Подробнее в этой статье. Подробнее

28Май/17

Поздний ужин: вреден ли он?

Извечный вопрос для женщин: есть или не есть после 18.00? Многие представительницы прекрасной половины человечества стараются вести здоровый образ жизни, чтобы их фигура была в прекрасной форме. Соответственно, они убеждают себя и всех остальных, что нельзя наедаться на ночь. Это уже стало своеобразной аксиомой, которую знают абсолютно все.
Подробнее

17Май/17
obezjurenue produkty

Обезжиренные продукты: что это такое?

Те, кто желает сохранить стройность фигуры и с повышенным вниманием относятся к своему весу, как правило, не забывают в магазинах читать этикетки, где указан состав продуктов. Особенно привлекательно выглядят для нас продукты, на этикетках которых стоят слова «пониженное содержание жиров» и «обезжиренный». Что же на самом деле означают эти термины? Что представляют собой обезжиренные продукты?

Подробнее