Метка: Похудение

25Июн/18

Фантастическая водная терапия для снижения веса

Хотите сбросить лишний вес легко, без боли или умирания от голода? Конечно, это возможно! Водная терапия принесет ощущение сытости, и вы избавитесь избыточных токсинов. Подробнее

13Фев/18

6 эффективных поз из йоги для потери веса

Йога способна не только расслабить организм и повысить тонус мышц. Некоторые позы из йоги невероятно эффективными для тех, кто хочет избавиться от нескольких лишних килограммов. Подробнее

16Дек/17
myaso-s-salatom

Правильные пропорции блюд для похудения

Вы должны помнить, что ваши пропорции блюд на завтрак и на ужин не должны быть одинаковыми, поскольку первые дают вам энергию на весь день, а вторые не будут использованы. Подробнее

25Окт/17
bol'shye_shtany_na_jenshchene

Самые распространенные ошибки в диете

Ключ к потере веса — подсознательно убедить себя, что речь идет не о временном диету, а о долговременное изменение пищевых привычек. А может, вам это не удается из-за ошибки в диете? Подробнее

11Июн/17

Убираем живот и бока дома

Избавления от живота и боков — одна из труднейших задач в модификации своего тела в более стройное и здоровое. Нельзя обойтись только одними голодовками, потому что физические нагрузки не просто убирают лишние сантиметры, а подтягивают кожу, чтобы и выглядела привлекательно, а не как уши спаниеля.

Подробнее

06Июн/17
vrag_pohydeniya_eto_son

Почему вы не можете похудеть?

Современные женщины просто мечтают идеей похудеть. Для этого представительницы прекрасной половины человечества готовы пойти на все. Строгие диеты, изнурительные тренировки, скучные передачи о похудении и многое другое. Арсенал женщин включает в себя множество различных способов, но так бывает, что все они бессильны. Стрелка на весах упорно не хочет двигаться на несколько отметок в них. Возникает вопрос, почему так произошло? Рассмотрим основные причины, по которым процесс похудения затягивается.
Подробнее

03Июн/17
Psikhologiya_pokhudeniya

Пять психологических приемов быстрого похудения

Эксперты провели немало различных исследований, чтобы выявить основные факторы, которые мешают похудеть. В результате было выяснено, что на данный процесс большое влияние оказывают психологические факторы. Следуя небольших советов, путем психологических приемов, удастся максимально быстро получить желаемую фигуру.
Подробнее

28Май/17

Поздний ужин: вреден ли он?

Извечный вопрос для женщин: есть или не есть после 18.00? Многие представительницы прекрасной половины человечества стараются вести здоровый образ жизни, чтобы их фигура была в прекрасной форме. Соответственно, они убеждают себя и всех остальных, что нельзя наедаться на ночь. Это уже стало своеобразной аксиомой, которую знают абсолютно все.
Подробнее

17Май/17

Разгрузочные дни: попробуем?


Скажите честно, сколько раз вы говорили себе: хочу похудеть? Многие? А если бы заодно и помолодеть на несколько лет? Хотите? Что ж … тогда придется, как это ни прискорбно, несколько ограничить себя в еде, хотя бы на некоторое время. Говорите, пробовали, но никак не получается? Значит, не так пробовали!
Подробнее